Desarrollo personal - Javier Cantera

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No hay tragedia sin comedia: La dictadura de ser feliz siempre

 

No hay tragedia sin comedia: La dictadura de ser feliz siempre

Las Direcciones de Recursos Humanos están obsesionadas con la felicidad. Parece que su fundictadura de ser feliz siempreción es conseguir que las personas sean felices por ¡narices! y precisamente, es la libertad para ser feliz el mayor encanto conceptual de ser libre. Ser feliz y estar feliz son equilibrios personales que nadie puede aventurar y es peligroso que desde la Organización quieran decirnos como tener que ser felices. Más bien, una Dirección de Recursos Humanos lo que tiene que hacer es evitar los ecosistemas tóxicos, es decir, más que poner el foco en la felicidad de las personas deben cuidar de evitar sistemas infelices que influyan en las personas. De que vale tener un jefe de felicidad en la empresa con unos jefes tóxicos, un sistema retributivo lejano al mérito o un sistema de promoción basado en la antigüedad. No se trata de criticar el loable esfuerzo de los militantes en la felicidad en querer hacernos felices, sino más bien, cambiar el foco hacia el sistema de trabajo más que a las personas. Decía Ortega y Gasset que hay que diferenciar entre ideas y creencias. Las ideas se tienen y en las creencias se está. Mucha gente está en la creencia de la felicidad como fin del ser humano. Y como bien dice el refrán castellano “No hay tragedias, sin comedia”, es decir vivir es un constante contraste entre ser feliz y ser infeliz, por tanto, no podemos ser y estar siempre felices. Están llenas las librerías de hueros libros sobre “¿Cómo ser feliz?” Olvidándose que si la felicidad continua  no es una meta sino una distopía. Os imagináis un mundo o una Empresa donde todos serían felices a cualquier hora y en cualquier situación, pues simplemente sería una realidad engañosa.

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Solitud: La soledad productiva

Javier Cantera Herrero, Presidente de Grupo Blc y Fundación Personas y Empresas

SOLITUD

Hacia una vida con sentido en un mundo frenético

Michael Harris

Editorial Paidos

 

Análisis de la obra y el autor

Con este libro se vuelve a plantear la necesidad de saber estar solo en la vida para conseguir tu equilibrio personal e incluso profesional. Frente a un ritmo de vida crispante tenemos en el olvido el saber saborear las fechas en blanco, y por ende, nos encontramos en un mundo irreflexivo atrapado por la inmediatez y las ocupaciones de inexcusable necesidad. El autor Michael Harris, un periodista de indudable estilo divulgador, nos plantea con realismo pero a su vez con enorme amplitud las posibilidades de estar a solas, y también la necesidad de un tiempo para ti mismo y, ante todo, de reinvindicar el valor de la reflexión en soledad. Estar solo no es malo per se, sino más bien es el contrapunto a nuestra esencia social y es la carencia en una sociedad hiperconectada donde no sabemos estar solos y hemos convertido la soledad en sinónimo de aburrimiento. El término solitud, como soledad creativa, reconfortante y, sobre todo, facilitadora de tu humanización. Es un libro apasionante para derribar estereotipos sobre la soledad como pérdida del tiempo.

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Psicología de la normalidad

Javier Cantera Herrero, Presidente Grupo BLC y  Fundación Personas y Empresas

Nada es tan terrible. La filosofía de los más fuertes y felices.

Rafael Santandreu

Ed. Grijalbo, Barcelona

Marzo 2018


Análisis de la obra y del autor.

Estamos ante una obra de enorme calado divulgativo y exponente de la psicología de la normalidad. Muchas veces se visualiza el rol del psicólogo frente a la anormalidad, cuando el principal valor de esta profesión está en la resolución de situaciones humanas en la normalidad. Rafael Santandreu como en sus obras anteriores asume una labor práctica y pragmática de operativizar los conceptos psicológicos más útiles de la psicología cognitiva y conductual. Además, aporta una visión realista y muy útil de la utilización del mindfulness de tercera generación. De una forma sencilla y ágil pone en el debate conceptos tan útiles como la fuerza emocional, relaciones positivas y saber pedir perdón, saber analizar los fracasos, en fin, multitud de conceptos normales de las personas. De una forma amena también va presentando los términos en multitud de ejemplos prácticos y de storytelling muy gráfico para dotar a su lectura de una visión muy aplicada. El libro plantea una visión física de conceptos normales del comportamiento humano, muy útil a la hora de comprender el entorno de trabajo.

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Aprendiz de todo, maestro de nada: De polimata a polivalente

Fco. Javier Cantera Herrero, Presidente Grupo BLC y  Fundación Personas y Empresas

Febrero 2018 

Una de las consecuencias más sutiles de la digitalización es la valoración de las “poli” habilidades frente a la experturía clásica. Igual que hay dos tipos de pensamientos que debemos compaginar, la atención plena (mindfulness) y la mente errante (wandering mind), es decir, concentrarse para vivir el momento y divagar con la mente difusa para buscar la inspiración, tenemos que saber tener polivalencia y ser experto en nuestro propio porfolio profesional. Han pasado los tiempos de los expertos, que tenían muy claro sus fronteras profesionales, hoy día la mixtificación de conocimientos diversos generan posibilidades inéditas de empleabilidad. Pero debemos hacer caso al dicho popular, no hay que saber poco de diversos conocimientos, sino saber bastante de pocos conocimientos conectados. Lo importante es que el nivel de polivalencia esté conectado con un nexo común. Es idóneo profundizar en tener la mejor polivalencia y poliaprendizaje pero con una estructura común hacia un objetivo, no es una diversificación conglomerada (diversos conocimientos desconectados) sino una diversificación concéntrica (diversos conocimientos conectados). Hay que innovar en tener un perfil diverso pero con una enorme lógica interna que posibilite que la acción sea única con una perspectiva original.

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El Algorítmo de la Felicidad

Libro nº26

El algoritmo de la felicidad (Únete al reto de los 10 millones de personas felices).

MO GAWDAT

Ed. ZENITH

Febrero 2018

Análisis de la obra y del autor.

Cuando un libro surge de una fuerte emoción siempre atrae la potencia de su evidencia vital antes que el pensamiento pausado, pero cuando en un mismo libro se junta la fuerza de lo real con la reflexión estructurada tiene un enorme impacto en su lectura. Esto pasa con el Libro de Mo Gawdat, con el atractivo añadido de que el autor es el Chief Business Officer de Google. Este libro quiere buscar la moda de las ecuaciones humanas (tendencia del People Analytics) pero a su ver sintetizar los principales descubrimientos de la psicología aplicada al trabajo. La obsesión por la felicidad permanente en una mente de un ingeniero como la de Mo Gawdat lleva a planear una simple ejecución, una taxonomía de estados de ánimo y una regla nemotécnica para analizar las ilusiones y los frenos para ser feliz. En fin, un libro que nos permite reflexionar en el plano de la verdadera discusión sobre la felicidad. La felicidad no es un estado sino una actividad rodeada de multitud de impactos que intenta pararla o al menos desviarla, por eso es muy útil tener reflexiones desde la experiencia para saber que la felicidad necesita del esfuerzo diario de evitar ilusiones, reducir distracciones y de asimilar realidades ineludibles. El ser feliz es una actitud que envuelve nuestros pensamientos y aptitudes. Un libro desde la sencillez de un ingeniero que analiza los “comos” y da una enorme luz desde el practicismo de los “para ques”.

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Bienestar Psicológico: Más allá de la salud laboral

 

Fco. Javier Cantera HerreroPresidente Grupo BLC y Fundación Personas y Empresas

 

En el mundo actual de la empresa estamos seducidos por el activismo. El estar activo constantemente frente a las exigencias del entorno es el principal valor que tiene que demostrar un profesional. Pero este mundo 24/7, que no se detiene por nada hemos pasado a sacrificar el valor de trabajar mucho pasando de ser una muestra de ineficacia a ser un orgullo. Trabajar mucho tiempo, independientemente de los resultados, tiene un enorme valor social pero que nos produce un enorme desequilibrio psicológico. En multitud de ocasiones sacrificamos nuestro bienestar psicológico por la imagen del derrochado y esforzado profesional que echa multitud de tiempo en el trabajo.

Alex Soojung-Kim Pang, consultor de Silicon Valley y profesor de la Universidad de Stanford en su libro “Descansa”, plantea que saber descansar es saber ser productivo. Y que el modo en que pasamos las horas en que no trabajamos determina en gran medida el grado de eficacia de las que trabajamos. Bienestar es un proceso de equilibrio profesional, personal y familiar que supone encarar el trabajo como variable y no como constante. Es fundamental entender que ser productivo depende cada vez más de procesos psicológicos asociados, somos trabajadores del conocimiento con una enorme sombra emocional que necesitamos del equilibrio físico y psicológico para conseguir ser productivos. Decía Charles Chaplin que “Todos somos aficionados porque la vida es tan corta que no da para más”, por esa razón nuestro bienestar necesita de un uso equilibrado de nuestro tiempo. Pero es muy fácil, ir a un curso de midfulness y ver lo que se tiene que hacer, pero si es difícil cambiar tus hábitos de vida para equilibrar tu vida personal con la familiar y la profesional. Goethe decía “Actuar es fácil, pensar es difícil, actual según se piensa es aún más difícil”, por esa razón el bienestar psicológico debe ser una necesidad consciente en nuestra gestión diaria, ya que sino tendemos a olvidar tiempos de descanso necesarios para ser productivos.

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