Bienestar Psicológico: Más allá de la salud laboral

 

Fco. Javier Cantera HerreroPresidente Grupo BLC y Fundación Personas y Empresas

 

En el mundo actual de la empresa estamos seducidos por el activismo. El estar activo constantemente frente a las exigencias del entorno es el principal valor que tiene que demostrar un profesional. Pero este mundo 24/7, que no se detiene por nada hemos pasado a sacrificar el valor de trabajar mucho pasando de ser una muestra de ineficacia a ser un orgullo. Trabajar mucho tiempo, independientemente de los resultados, tiene un enorme valor social pero que nos produce un enorme desequilibrio psicológico. En multitud de ocasiones sacrificamos nuestro bienestar psicológico por la imagen del derrochado y esforzado profesional que echa multitud de tiempo en el trabajo.

Alex Soojung-Kim Pang, consultor de Silicon Valley y profesor de la Universidad de Stanford en su libro “Descansa”, plantea que saber descansar es saber ser productivo. Y que el modo en que pasamos las horas en que no trabajamos determina en gran medida el grado de eficacia de las que trabajamos. Bienestar es un proceso de equilibrio profesional, personal y familiar que supone encarar el trabajo como variable y no como constante. Es fundamental entender que ser productivo depende cada vez más de procesos psicológicos asociados, somos trabajadores del conocimiento con una enorme sombra emocional que necesitamos del equilibrio físico y psicológico para conseguir ser productivos. Decía Charles Chaplin que “Todos somos aficionados porque la vida es tan corta que no da para más”, por esa razón nuestro bienestar necesita de un uso equilibrado de nuestro tiempo. Pero es muy fácil, ir a un curso de midfulness y ver lo que se tiene que hacer, pero si es difícil cambiar tus hábitos de vida para equilibrar tu vida personal con la familiar y la profesional. Goethe decía “Actuar es fácil, pensar es difícil, actual según se piensa es aún más difícil”, por esa razón el bienestar psicológico debe ser una necesidad consciente en nuestra gestión diaria, ya que sino tendemos a olvidar tiempos de descanso necesarios para ser productivos.

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Más vale un por si acaso que un si hubiera: Reskilling

Enero 2018

Fco. Javier Cantera Herrero, Presidente Grupo BLC y  Fundación Personas y Empresas

Muchas veces se habla de planificación del trabajo y empresarial y pocas veces se cae en la cuenta que la mejor planificación es la de tu propia carrera. Más vale pensar en tus “por si acasos” más que lamentarse en tus “si hubieras”. Pero hoy día, multitud de conocimientos todavía no han sido inventados y la planificación debe basarse en capacidades, pasiones, dudas y retos. Planificar es más necesario que nunca aunque sea lo habitual su no cumplimiento, pero lo que debemos conseguir es planificar experiencias. Una buena carrera es aquella que han tenido en su momento experiencias enriquecedoras, o a veces que ha sabido aprovechar el aprendizaje de una mala experiencia. Decía Seneca “Muy pocos aciertan antes de errar” y el fracaso es una variable configuradora de tu aprendizaje. ¿Aprendes o tienes éxito?. Solo se pierde si no se sabe aprovechar la experiencia, y “el fracaso fortifica a los fuertes“ decía A. Saint-Exupery.

 

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Más vale buenas esperanzas que Ruin Posesión: ONBOARDING

 

Una forma de revitalizar un concepto es decirlo en inglés porque parece hasta más importante. Desde el principio de mi carrera en Recursos Humanos hemos hecho procesos de acogida, pero ahora lo llamamos ONBOARDING y parece de la NASA (o en traducción para los millennials de GOOGLE). ONBOARDING  es un término que me apasiona, pues tras el efecto “flash” posibilita un cambio de percepción que siempre he intentado expresar en los procesos de acogida tradicional. Acoger es un verbo donde la empresa con su enorme valor recibe a ese insignificante candidato con maternales abrazos. Yo creo más en el dinamismo del candidato en su incorporación, de estar a bordo, y creo que refleja que el elemento fundamental es la integración y no la adaptación. La empresa no absorbe al candidato sino se enriquece con su integración. Este cambio de perspectiva es fundamental para cambiar el proceso, desde un proceso explicativo de lo que somos para que tu te adaptes hasta un proceso conversacional donde poder alinear expectativas, recoger percepciones y ser foco de mejora continua de la gestión de las personas. Los procesos ONBOARDING implican proactividad y consideración de la opinión del candidato que se incorpora y ante todo, facilitar el aprendizaje de las personas que entran y de la organización que debe estar constantemente aprendiendo.

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Human Off On

HUMAN OFF ON

Libro nº24

¿Está internet cambiándonos como seres humanos?.

ANDY STALMAN

Ed. Deusto

Enero 2018


Análisis de la obra y del autor.

Humanoffon sintetiza con esta expresión el  concepto de humanidad expandida, es decir, como se es humano en un entorno digitalizado y rodeado de conversaciones. Lo que está cambiando es lo que significa ser humano. Este libro es una gran apuesta para  investigar los aspectos emocionales y racionales para ser un “humanoffon”. Esta palabra título del libro tiene el poder de cambiar y crear un concepto sustitutivo de la tan debatida concepción de la transhumanización. No sabemos si internet nos hace más tontos o más inteligentes, pero si es razonable pensar que nos está cambiando como personas. Este libro es un crisol de opiniones del autor que nos hace plantear el mundo digital y situar al ser humano en este mundo digital para convivir y no solo sobrevivir. El autor Andy Stalman argentino, que es uno de los mayores expertos en branding del mundo (le llaman Mr. Branding)  y que es un humanista que cree que el mundo digital va a potenciar nuestras conductas humanas. En este libro de una forma amena nos acerca a multitud de conceptos diarios y comunes que el hombre actual se encuentra todos los días al coger su Smartphone. Gracias que podemos cambiar, porque si no seríamos estatuas de sal siempre mirando el pasado, cuando tenemos un futuro inmenso y de indudable calado humanista.

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Smart Feedback

Libro nº23

SMART FEEDBACK

JANE RODRÍGUEZ DEL TRONCO

ROSA RODRÍGUEZ DEL TRONCO

NOEMÍ VICO GARCÍA

Ed. LID

Noviembre 2017


Análisis de la obra y del autor

Este libro expresa una necesidad de reflexión en la herramienta fundamental para generar confianza que es el feedback. Las autoras expresan una enorme capacidad divulgativa una serie de miradas muy gráficas y sencillas sobre el poder humano que tienen las conversaciones centradas en dar y recibir opiniones. Siempre hemos dicho la importancia del feedback, pero no nos hemos detenido a analizar con detalle sus características, y este libro nos aporta una visión global del feedback en las Organizaciones. Las autoras, consultores de Recursos Humanos, hacen un gran trabajo de análisis, síntesis y , ante todo, divulgación que hace muy atractivo el libro. Además, supone una gran aportación desde la práctica y en el entorno español. Creo que tenemos que potenciar el conocimiento propio más que plegarnos a la dictadura del libro americano de autoayuda. Gran libro práctico y de enorme valor pragmático para hacer, y no sólo hablar, de feedback.

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Alegría

Javier Cantera Herrero, Presidente Grupo BLC y  Fundación Personas y Empresas

ALEGRÍA

Libro nº22

ÁLEX ROVIRA

FRANCESC MIRALLES

Ed. ZENTIH

Septiembre 2017


Análisis de la obra y del autor

Este nuevo libro de Alex Rovira y Francesc Miralles incide en la importancia de buscar la alegría igualmente que en su libro “La buena Suerte” Alex nos pedía que había que buscar la suerte y en el libro “Ikigai” Francesc nos decía que había que buscar nuestro propósito de vida. Lo importante es la acción de buscar para poder encontrar. Este es un libro que a través de cartas personalizadas enviadas a una persona en situación depresiva va aclarando la importancia de la actitud positiva y la alegría si queremos conseguir ser una persona plena, y por tanto, un gran profesional. A través de 30 cartas abiertas al público propone,  con un lenguaje coloquial, un punto de reflexión de tus conductas diarias. Y al final nos propone una fabula para intentar indexar todas las ideas expuestas. Como siempre los autores nos aportan ideas con mucha fuerza pero ante todo con un formato divulgador muy potente. Los autores representan a  nuestras máximas figuras en divulgación de ideas de crecimiento personal sin caer en las visiones simplificadoras de los apóstoles de la autoayuda.

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