El mal ajeno no cura el mio: Schadenfreude en redes sociales

En alemán existe un término que hace las delicias de los psicólogos, es el Schadenfreude, para designar una alegría mr-schadenfreudevergonzosa, alegrarse por el sufrimiento de los demás. Este placer que se siente por la desgracia ajena tiene enormes dividendos psicológicos para las personas. Nadie está libre de esta alegría, insana socialmente pero enormemente útil a la hora de construir nuestra autoestima. Sabemos que nuestra vida emocional se basa en la comparación con los demás, y nos hace que cuando salimos mejor en la comparación social potencia nuestro autoconcepto. Homer Simpson que es una versión exagerada pero realista de todos nosotros, hace Schadenfreude en multitud de capítulos. Alegrarse del mal ajeno no cura el mío, pero nos sirve para aumentar nuestro nivel de resilencia. El regodearnos con las desgracias que aquejan a otras personas está en todas las redes sociales, y siempre que leo algún comentario odioso o de ira me planteo el nivel de autoestima del que lo emite. Leer el resto de esta entrada »

El hábito del aquí y ahora

Hugh G. Byrne aqui-y-ahora

Ed. Sirio

 

En el momento actual hay una verdadera moda por el mindfulness como herramienta  de desarrollo personal y profesional. Pero como toda moda necesita anclarse en obras con rigor y precisión y este libro es una de ellas. Más que meternos en un sinfín de teorías y casos, Hugh G. Byrne nos ofrece prácticas de mindfulness centrada en cómo concentrarnos y cómo liberarnos de automatismos mentales, saber tener experiencias que nos posibiliten crecer sobre nuestro aprendizaje y hábitos que nos dirigen. El autor es un filósofo, cofundador del Instituto del formación de Mindfulness de Washington, que ofrece un modelo práctico para entrenar a la mente frente a los hábitos no saludables (físicos y/o psíquicos) que son insconscientes y automáticos. Y me encanta su visión de que no hay malos hábitos sino simplemente hábitos no saludables, entender como el lenguaje nos traiciona,  porque  ya estamos en el cambio del hábito cuando planteamos una descripción amable y no crítica. Leer el resto de esta entrada »

Piensa todo lo que quisieres, pero habla lo menos que pudieses: Phubbing

 

La creación de nuevas palabras no debe estar reñido con el respeto al idioma, pues es verdad que surgen nuevas situaciones quetecnoadictotenemos que describir con una nueva palabra. Phubbing es una expresión americana de la situación que se origina cuando estás en una cena o en una conversación y uno de los asistentes se encierra en consultar, leer y contestar su móvil. Parece que es como incorporar entes virtuales en conversaciones personales. Claramente esta nueva situación que nos ofrece la tecnología está cambiando los usos sociales. Cuantas comidas familiares son distorsionadas por la multitud de conversaciones que inciden entre los asistentes. Pero donde el Phubbing está adquiriendo limites alarmantes es en las empresas. Reuniones, comités, conversaciones jefe-colaborador, fiestas, comidas de negocios es habitual ver personas ausentes en ellas.

En esta era de las distracciones podemos decir como decía Jean Cocteau sobre el amor pero aplicado a la comunicación, “El verbo comunicar es difícil de conjugar, su pasado no es perfecto, su presente solo es indicativo y su futuro siempre es condicional”. Comunicar implica pensar, escuchar, silenciarse, observar, analizar y no solamente hablar. Leer el resto de esta entrada »

LA ALIANZA: ¿Cómo implementar un nuevo compromiso entre empresa y trabajador?

Reid Hoffman, Ben Casnocha y Chris Yeh  la-alianza

UNIR, Junio 2016

Las reflexiones que aparecen en la obra “La alianza” son necesarias para gestionar el talento en este momento de convulsa “infoxicación”. Al hundirse el modo tradicional de empleo y estando en la era de la interconexión hay que cambiar la visión del empleado. El empleado no es un colaborador, ni un familiar, ni amigo, ni cliente, sino es un aliado. El empleado-aliado es la nueva alianza para tener la confianza de las personas en las empresas.

Los autores lo saben en sus propias carnes, Reid Hoffman que es presidente ejecutivo de Linkedin y sus dos coautores Ben Casanocha y Chris Yeh que trabajan en Silicon Valley saben que hay que generar una nueva forma de compromiso en un mundo interconectado y sin ataduras legales, sólo con los enlaces emocionales para crear equipos con talento. Leer el resto de esta entrada »

El eco siempre tiene la última palabra: Tecnoestrés

Sin duda que el dilema no es aborrecer la tecnología sino más bien saber estar con la tecnología. El tecnoestrés  tiene dos tecnoestreselementos: uno es del ecosistema estresante y el otro es la actitud del empleado. En Francia se ha puesto en marcha el “Derecho a la desconexión” durante 11 horas al día, pues la tecnología nos permite desconectar. ¿Por qué estamos ansiosos de saber si hemos recibido otro mail? ¿Por qué hay que responder rápidamente al whatsapp? He aquí donde está la actitud de la persona para no tener tecnoestrés.

No podemos evitar tener las posibilidades tecnológicas de una conexión amplia con el entorno laboral en momentos de ocio, pero si podemos gestionarlo para no tener estrés. Por tanto, hay que tomar medidas en los dos elementos, evitar un entorno favorecedor al tecnoestrés (jefes agobiantes, respuestas rápidas como las más eficientes, etc…) y también mitigar nuestra ansiedad a saber cualquier información el primero, antes y ponernos la medalla de la “primicia”. Como decía Steve Jobs “Si vives cada día de tu vida como si fuera el último, algún día realmente tendrás razón”, si estas todo el día conectado, algún día serás el primero y que sepas de una circunstancia. Leer el resto de esta entrada »

Caracterísitcas del Liderazgo Auténtico

El liderazgo es un concepto que exige que sea coherente y auténtico. La tesis de liderazgo auténtico no debe confundirse con el gracejo del líder populista que dice lo que otros no se atreven a decir. Ser auténtico significa ser fiel a sí mismo, pero respetando opiniones y visiones externas, aunque hay ejemplos como nuestro querido Donald Trump dice lo que piensa y a los que no piensen igual, que les zurzan (síndrome de Donald Trump) Es importante detectar esta conducta en el mundo empresarial y decir verdades como puños. Suele aparecer en directivos con alta experiencia y éxito vital que arrogado de su prestigio histórico imparte doctrina desde lo obvio y malgasta el concepto de sentido común.

Como expresaron los autores del concepto de liderazgo auténtico: Avolio y Gardner en 2005, hay cuatro grandes características de un buen líder auténtico y que a mi juicio diferencia muy bien del líder autenticida:

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